Coaches, Berater & Unternehmer
Typische Beispiele für unsichere Grenzen:
"Ich werd’s einfach nicht los.”
Nach einem Gespräch klebt die Stimmung des Klienten immer irgendwie noch dran, als wäre es nun die Eigene.
Oh Nein! Morgen kommt wieder Klient XY?
Sie wissen jetzt schon, dass Sie sich wieder so komisch klein fühlen werden, weil seine intensive Art Sie jedes überrollt wie mit der Planierraupe
"Wie kann man nur immer wieder solche falschen Entscheidungen treffen? "
Sie raufen sich innerlich wieder die Haare bei einem Klienten und es macht Sie, wenn Sie ehrlich sind, wütend.
Ihre Befürchtungen türmen sich auf wie dunkle Wolken. Wenn Sie nur daran denken, was alles passieren könnte, wenn Sie eine klare Entscheidung treffen und jeder kann es sehen.
Wenn der Körper über einen Mangel klarer Grenzen sprechen könnte, hätte er viel zu erzählen.
Luft angehalten, Magen„zu“, Schultern hochgezogen, Zähne aufeinander gebissen, Nacken starr.
Prinzipien schon wieder unter den Tisch fallen gelassen.
Ist der Preis vielleicht doch übertrieben? Der Klient tat einem jedenfalls plötzlich so leid. Erst hinterher gemerkt und sich in den H. gebissen?
Innere Stimme:
"Hömma, bist doch vom Fach, musste doch können!"
Als Profi schämt man sich dafür, zuzugeben, dass man unsicher ist, dass man sich nicht traut, nervigen Klienten, unangenehmen Kollegen oder schlecht arbeitenden Geschäftspartnern "reinen Wein" einzuschenken.
Das gute alte "Entweder oder"
Sie schwanken zwischen
entweder offen oder distanziert, hart oder weich. Sie fühlen sich maskenhaft, zu weit weg. Oder Sie verschwimmen mit dem Klienten, leiden mit, können seine Probleme nicht loslassen. Sie verlieren sich, geben Führung ab.
PROBLEM:
Wer nicht genau hinschaut,
woran es wirklich liegt, bleibt blind.
Und kann das Problem nicht lösen.
LÖSUNG:
DIE ANGST VERLIEREN.
GENAU HINSCHAUEN.
PROBLEM BEI DER WURZEL PACKEN.
SICHERE GRENZEN?
ENDLICH VERSTEHEN, WAS
FEHLT
Grenzen verhindern, dass wir mit anderen verschmelzen und ihnen zu nah sind - um anschließend nur noch die anderen spüren, statt uns selbst.
Wer sich gut abgrenzen kann, kann dem Gegenüber klar sagen, wenn etwas nicht in Ordnung ist- ohne dass es Kraft kostet. Ohne, dass man sich schlecht dabei fühlt. Und man kann trotzdem freundlich bleiben.
Empathie ist nicht dazu da, uns mit dem anderen eins werden zu lassen, sondern um punktuell die Perspektive des anderen besser zu verstehen.
Professionelle Distanz bedeutet, wir können empathisch sein, und gleichzeitig sicher in unseren inneren Grenzen.
Wir verschmelzen nicht, wir fühlen mit, aber wir leiden nicht mit.
Wir sind nah, aber wir haben jederzeit genug Abstand, um den Klienten klar zu führen. Und wir merken genau, wo die Linie ist, um unsere Führung zu behalten.
Bei komplexer und grenzüberschreitender Kommunikation und Verhaltensweisen helfen uns sichere Grenzen dabei, Klartext zu sprechen. Ohne Angst davor, zu unfreundlich zu sein.
Grenzen dienen unserer eigenen Klarheit und grundieren exzellente Arbeit, die auch langfristig Spaß macht und Herausforderungen genießt. Sie helfen dabei, auch schwierigen Klienten ein erfolgreiches Coaching anbieten zu können.
Sichere Grenzen sind Resilienz und sichern Beweglichkeit, permanenten Eigenschutz und Gelassenheit.
Von Coach zu Coach
AUF
EIN
WORT
Ein Problem lässt sich nur dann lösen, wenn man es unter die Lupe nimmt.
Was erkannt ist, wird greifbar – und damit lösbar.
Weil das nicht leicht ist,
hat man vielleicht schon Jahre damit verbracht, nicht genau hinzusehen oder Dinge zu verdrängen. Und gehofft, es löst sich doch irgendwie alles von selbst.
Mir ist sehr wichtig, dass sich meine Klienten bei mir sicher genug fühlen, um Scham und Ängste loszulassen
So kommt der Mut, ehrlich hinzuschauen, oft ganz von selbst.
Schon dieser eine Schritt kann große Erleichterung bringen – noch bevor sich sichtbar etwas verändert.
Im Kurs führe ich Sie persönlich, klar, ehrlich und einfühlsam durch alle Lektionen durch.
Es ist fast so, als wäre es Live- nur dass Sie zu jeder Tages- und Nachtzeit lernen können.
Meine Kurse sind nie trocken oder eine Aneinanderreihung von Gelerntem.
Und sie sind ganzheitlich. Neben dem Kopf, werden auch der Körper, die Gefühle und das Nervensystem einbezogen.
Dadurch kommt alles auch auf jeder Ebene an, kann sich tief verankern und weiterentwickeln.
Ich lege viel Wert auf die Freiheit meiner Klienten, dass sie individuell damit experimentieren, was für sie wirklich stimmt. Nicht, was mir gefällt. Dass es etwas ist, das sie auch umsetzen können und wollen und vor allem: dass sich richtig anfühlt.
Manchmal fühlt sich etwas Neues zuerst ungewohnt an. Das ist normal. Man merkt mit der Zeit, ob es zu einem passt.
DER KURS
Die 6 Module
& Integrationsmodul
In zwölf Video-Lektionen führe ich Sie persönlich durch die sechs Module. Schritt für Schritt, ergänzt durch Workbook und Arbeitsblätter zur Vertiefung.
1. Was ist eine Grenze?
Grundlagen: Struktur, Abwehrfunktion, und Mythen.
2. Der Körper und Grenzen
Körperliche Signale erkennen, bevor der Kopf sie einordnet — Reinspüren als Werkzeug, den eigenen Raum aktiv zu nutzen.
3. Loslassen
Abstand zu den Entscheidungen des Klienten, ohne die Empathie zu verlieren — die Beobachter-Position statt der Achterbahn.
4. Emotionale Vereinnahmung
Warum Klienten Sie fesseln können, und was dagegen wirklich hilft (vier Teile).
5. Grenzen im Business
Preise, Verträge, Absagen, Erreichbarkeit: Prinzipientreue statt Einzelfall-Verhandlung.
6. Nähe, Raum, Sicherheit
Warum Nähe und Freiraum gleichzeitig gebraucht werden, konkrete Abschalt-Rituale zwischen zwei Klienten — und: Man darf egoistisch sein (zwei Teile).
7. Integrationsmodul
Ihr eigenes System — die Werkzeuge zusammengeführt, und der Punkt, um den sich der ganze Kurs dreht.
WAS SIE BEKOMMEN
Ihr
Kurspaket
12 Video-Lektionen in 6 Modulen plus Integrationsmodul
Ein 19-seitiges Workbook zum Kurs
Fünf PDF-Arbeitsblätter für die Praxis
Ihr Grenzen-Wegweiser — ein Selbstcheck fürs Kursende
Eine Teilnahmebescheinigung
Der Preis spiegelt den tatsächlichen Umfang:
über zwei Stunden dichtes, praxisnahes Videomaterial, ein vollständiges Workbook und fünf Arbeitsblätter — konzentriertes Handwerkszeug für den beruflichen Alltag.
Digitaler Zugang:
Direkt nach dem Kauf erhalten Sie Ihre Zugangsdaten zum Online-Kursbereich und können sofort mit allen Modulen beginnen.
Es handelt sich um ein rein digitales Produkt (Online-Kurs).
Es erfolgt kein Versand.
Bewusst ohne Live-Calls und Community:
So arbeiten Sie fokussiert und in Ihrem eigenen Tempo, statt sich nach einem Gruppenkalender zu richten.
HERBST-AKTION
(bis 30.11.2026 )
PREIS: 399 €
statt 797 €
Ratenzahlung: 3 × 149 €
statt 3 × 299 €
14 Tage Widerrufsrecht -Sicherer Checkout über Digistore24
FAQ
Häufige
gestellte
Fragen
Warum gibt es keine Live-Calls oder eine Community?
Bewusste Entscheidung: Der Kurs ist als fokussiertes Selbstlernformat aufgebaut, durch das ich Sie durchgängig führe und das Sie in Ihrem eigenen Tempo durcharbeiten — ohne feste Termine, ohne Gruppendynamik, ohne Wartezeit auf den nächsten Call. Was Sie stattdessen bekommen, ist verdichtet: zwölf Video-Lektionen, ein vollständiges Workbook und fünf Arbeitsblätter, die Sie direkt in Ihrer eigenen Praxis anwenden.
Bringt mir der Kurs noch etwas, wenn ich mich beruflich schon mit Grenzen beschäftige?
Auch wenn Sie beruflich schon viel mit Grenzen arbeiten – fachlich bringt dieser Kurs einiges Neues. Vor allem aber etwas, das oft zu kurz kommt: die eigenen Grenzen, die eigene Selbstführung, klare Entscheidungen in Ihrem eigenen Business.
Neben fundiertem theoretischem Wissen arbeitet der Kurs intensiv mit Selbsterfahrung – konkretem Üben und Ausprobieren, mit Grenzen in Ihrem eigenen Alltag.
Gerade „vom Fach" zu sein, führt oft dazu, die eigenen Grenzprobleme zu übersehen oder wegzuerklären – genau diesen blinden Fleck adressiert der Kurs.
Wie viel Zeit sollte ich einplanen?
Das komplette Videomaterial umfasst rund zwei Stunden, verteilt auf zwölf intensive Lektionen in sieben Modulen. Sie können jedes Modul einzeln durcharbeiten und die Arbeitsblätter dazwischen in Ihrem eigenen Tempo bearbeiten. Realistisch sind ein bis zwei Wochen bei ein bis zwei Einheiten pro Woche — es gibt aber keine Frist.
Für wen ist dieser Kurs nicht gedacht?
Für alle, die eine Ausbildung mit Live-Begleitung oder Gruppenaustausch suchen, oder die primär Bestätigung statt klarer Antworten suchen. Der Kurs verbindet fundiertes Wissen mit viel Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis — er ist direkt, manchmal unbequem, und für Menschen gedacht, die bereits beruflich mit anderen Menschen arbeiten und dabei ehrlich auf sich selbst schauen und sich weiterentwickeln wollen.
Was, wenn der Kurs doch nicht das Richtige für mich ist?
Kaufen Sie als Privatperson, greift das gesetzliche 14-tägige Widerrufsrecht. Kaufen Sie als Unternehmen, etwa als Betriebsausgabe, gilt laut Digistore24 kein automatischer Anspruch auf Rückerstattung bei Nichtgefallen. Sprechen Sie mich aber gerne darauf an - wir finden eine Lösung.